Apresentação
O curso abordará conhecimentos teóricos e práticos sobre Mindfulness, assim como,
conhecimentos científicos e benefícios desta prática para uma vida mais consciente.
Conteúdo Programático
• Introdução aos Conceitos e Fundamentos de Mindfulness
• O mundo moderno e o piloto automático
• Mindfulness e o Manejo das Emoções para redução do estresse e da ansiedade
• Mindfulness e a Ciência (benefícios para a saúde)
• Práticas formais
• Práticas informais
• Ferramentas para utilizar Mindfulness no dia a dia
Publico e Requisitos
Público Alvo
Público em geralPré-Requisitos
Não há pré-requisitos.Certificação
Horários
Valores
| Valor Regular | R$ 500,00 |
Documentos para Matrícula
- 1 cópia da Certidão de Nascimento e/ou Casamento- 1 cópia do R.G.
- 1 cópia do C.P.F.
- 1 cópia da Comprovante de Residência
- 1 cópia do Diploma e/ou Certificado de Conclusão
- 1 cópia do Histórico Escolar
- 1 foto 3x4
Infraestrutura
Galeria de Fotos
A faculdade EBRAMEC reserva-se no direito de alterar as datas ou cancelar o curso caso o número de participantes não atinja o mínimo previsto.
Período
Carga Horária
16 horas
Duração
1 final de semana
